QU'EST CE QUE LE BREATHWORK
Le Breathwork permet de nombreux bienfaits parmi lesquels:
- Ressentir une paix intérieure et calmer le mental
- Diminuer les angoisses et de l'anxiété
- Avoir davantage confiance en soi
- Se sentir plus ancré, centré
- Peut diminuer les douleurs physiques
- Augmenter ou raviver le désir sexuel
- Améliorer la créativité
- Améliorer les défenses du système immunitaire
- etc.
PRECAUTIONS A PRENDRE...
Respirer est une fonction fondamentale que nous faisons sans réflechir. Cela nous donne accès à un espace de co-création, d'une réaction automatique à une reponse créative. L'intuition, la sagesse intérieure et les capacités de guérison font parties de notre bagage de départ.
La respiration consciente nous reconnecte rapidement et indéniablement à notre vraie nature.
C'est une technique simple et puissante qui nous permet d'aller à l'essentiel plutôt que de nous concentrer sur les symptômes, débloquant et libérant nos schémas inconscients à l'origine de nos tensions. Cette technique permet aussi d'accéder à des plus hauts niveaux de consciences.
L'idée de cette technique est de revenir au moment présent, pleinement conscient de son corps, de lâcher nos résistances en accueillant notre capacité à être pleinement vivant, vibrant.
Il existe de nombreux types de "Breathwork". Je propose les techniques ancestrales de Pranayams et de Respiration consciente.
LES BIENFAITS
DU BREATHWORK
Le breathwork offre une multitude de bienfaits. Pourtant, il reste contre indiqué pour certaines personnes. En effet, l’hyperventilation obtenue avec la technique de respiration ne convient pas à tous.
Pour rappel, le breathwork est un terme générique qui engloble un ensemble de techniques de respiration. L’une de ces techniques correspond à la respiration consciente ou holotropique, qui est intense et qui s’effectue par la bouche.
C’est notamment le cas pour les individus entrant dans les cas de figures suivants :
- Grossesse
- Antécédents cardio-vasculaires
- Sujets aux crises d’épilepsie ou aux crises d’angoisses
- Troubles de la tension artérielle (hypertension ou hypotension)
- Glaucome
- Pathologie psychiatrique
En aucun cas ces pratiques naturelles ne se substituent à quelque traitement ou suivi médical. Elles sont un complément pour ceux qui le souhaitent.
La consulation des pages de ce site ou un rendez vous avec un praticien essénien ne doit jamais annuler ou retarder la consultation d'un professionnel de santé, ni générer l'arrêt d'un traitement.
La participation aux ateliers et aux séances individuelles doit être motivée par le désir sincère et authentique d’un travail personnel responsable et respectueux.
Les bénéfices tirés des pratiques seront fonction de votre implication et de votre qualité de présence. Chacun va à son rythme, se respecte et respecte l’autre, sans jugement, mais l’accueil de ce qui se vit dans l’instant.
Il n’y a pas de passage à l’acte sexuel au cours des ateliers. Il ne s’agit pas non plus de clubs de rencontres.
Un questionnaire de santé vous sera soumis avant chaque session de breathwork ou d'accompagenement Tantra.
Il est important de préciser que le breathwork ne constitue aucunement un traitement médical.
Il s’agit particulièrement d’une technique de respiration, qui s’utilise comme un outil d'accompagnement.
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